环球热点评！曲黎敏八段锦教学视频7~8段_曲黎敏八段锦

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环球热点评！曲黎敏八段锦教学视频7~8段_曲黎敏八段锦

来源：互联网时间：2023-04-29 19:57:13

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1、传统养生气功八段锦里面有一个动作叫“摇头摆尾去心火”。

2、你可以自己搜“曲黎敏八段锦”的视频来学学，只做这个动作也可以。

3、你可以只看第五式，不过这个要长期坚持才有效果哦，你如果整套做更好。

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环球热点评！曲黎敏八段锦教学视频7~8段_曲黎敏八段锦

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