冬病夏治“三伏贴”，中医养生“治未病”

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三伏贴，又称“天灸”、三伏灸，主要适用于反复发作的慢性呼吸系统疾病、儿科疾病、风湿骨病、消化系统疾病等，也可用于以反复发作、冬季加重为临床特点，中医辨证为虚寒证的其它疾病、亚健康状态等。

三伏贴是中国传统医学中最具特色的伏天防治疗法，与现代预防医学有异曲同工之处。三伏贴是在三伏天时进行天灸治病的方法，是中医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法。这种疗法是通过利用全年中阳气最盛的三伏天，人们体内阳气也相对充沛的时机，即在每年三伏期间，特别是头伏、中伏、末伏这三天更佳，根据所要预防的疾病，在对应穴位贴上中药，通过经络、穴位刺激机体，引起穴位局部皮肤的潮红充血，甚至发泡预培人体之阴阳，从而达到调节机体功能、增强人体免疫力防病治病的作用。

“三伏贴”适应症：

1.呼吸系统疾病：慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性咽喉炎、慢性咳嗽、慢性阻塞性肺病、新冠阳后咳喘、体虚易感冒者。

2.消化系统疾病：虚寒性胃痛、慢性胃炎、功能性消化不良、慢性结肠炎等。

3.风湿骨病：肩周炎、颈椎病、腰痛、骨关节炎、脊柱炎等表现为阳虚寒盛者。

4.妇科疾病：虚寒性痛经、产后头痛、体虚腰痛、宫寒、月经不调、坐月伤风等属寒证者。

5.小儿疾病：表虚易感冒、哮喘、慢性咳嗽、咽炎，鼻炎等。

6.亚健康调理（治未病）：新冠阳后调理；阳气不足引起的失眠、抑郁、焦虑、手脚冰凉、怕冷及免疫功能低下、亚健康、慢性颈肩腰腿痛、风湿性关节炎等。特别是：阳虚体质——以怕冷为主要表现；气虚体质——以体质虚弱、容易疲劳为主要表现；痰湿体质——以虚胖为特点，容易出现困乏、疲劳、多汗且黏、便溏、苔腻等症。

“三伏贴”贴敷时间（每伏的前三天）：

初伏：7月11日-7月13日

中伏：7月21日-7月23日

闰中伏（加强贴）：7月31日-8月2日

末伏：8月10日-8月12日

“三伏贴”相对禁忌症：

三伏贴疗法虽然有较好的效果，但所用配方有些中药药性峻烈，对皮肤有强烈的刺激作用，故孕妇、年老体弱、3岁以下的孩子(皮肤比较娇嫩，容易引起感染)以及皮肤过敏等患者应慎用或禁用。皮肤长有疱疖或破损，或患有咳喘但是伴有发烧的患者、肺结核活动期伴有咯血的患者、严重肝肾功能不全、严重心脑血管疾病的患者都不适合使用三伏贴法治疗。三伏贴所采用的药物均为温阳散寒的中药，故热性疾病，或者阴虚火旺的人群，均不宜使用。

“三伏贴”注意事项：

1.成人一般贴2-4小时，儿童贴1-2小时。如贴药后无任何不适反应的，时间可适当延长，一般小孩及皮肤较嫩的患者可适当缩短贴药时间。贴后皮肤有发热感，灼痛感，各人皮肤耐受情况不一样，但以能耐受为度。有的人会有刺痒的感觉，这是药物渗透入表皮后的一种自然反应;还有人会出现红、肿、热、痛，敷贴时若有发泡现象，属正常反应。皮肤发泡后应保持局部清洁，避免感染。一般对小的水泡，可待其自然吸收，或外涂烫伤膏、红霉素软膏等。若出现大的水泡，应到医院作局部处理。

2.敷贴期间，避免食用寒凉生冷食物。不要吃肥甘厚腻、生痰助湿的食物，如牛肉、鸭肉、鹅肉、油炸花生及其他煎炸食物，禁食海鲜等易发物。

3.贴敷时要固定好药物，避免剧烈运动，防止因出汗而导致药物脱落，造成敷药时间不够，影响疗效。

4.贴敷后尽量减少在温度过低空调环境下的逗留时间，避免皮肤毛孔遇冷后收缩，影响药物的渗入。

5.在取下贴敷产品后，不宜搓、抓、挠贴敷部位，以免损伤皮肤而致感染。

6.三伏贴作为一种辅助疗法，不能替代患者原来使用的药物，故患者原有药物不能随意停用。

“三伏贴”贴敷地点及咨询电话：

地点：天津市宝坻区人民医院中医科“治未病门诊”（门诊楼3楼）

电话：022-29262160

审核：吴秀春校对：刘淑霞编辑：王灏林